Réussir votre prise de parole : les fondamentaux

By Siegfried HAACK

Faire un discours pour une occasion spéciale

Prendre la parole en public, qu’elle soit dans le cadre privé ou professionnel, est souvent vécu avec fierté, mais aussi avec plus ou moins d’appréhension.

Moment riche en émotions de toutes sortes, la prise de parole requiert une certaine préparation en amont, mais aussi de savoir centrer votre message et partager vos sentiments.

Voici quelques-uns de mes conseils pour réussir votre discours en public.

Surveillez votre tenue

Même si l’habit ne fait pas le moine, il n’en demeure pas moins que la première impression — qui est toujours visuelle — a une sacrée importance.

Il est impératif de paraître professionnel, présentable et finalement crédible.

Mettre une tenue sobre pour prendre la parole

La difficulté est de ne pas vous faire passer pour quelqu’un d’autre.

Pensez à ce que votre tenue véhicule comme message.

Ensuite, choisissez des vêtements dans lesquels vous êtes confortable, des modèles relativement classiques, mais qui offrent une liberté de mouvement.

Une couleur foncée apporte une certaine sobriété et « oblige » votre public à mettre l’accent sur ce que vous dites et non sur votre apparence.

Structurez votre prise de parole

Pour réussir votre prise de parole en public, je vous recommande de ne pas improviser, surtout si vous en êtes à vos débuts en la matière.

Ne négligez pas de rédiger une sorte de script au préalable avec les points principaux à évoquer. Mais ne rédigez pas l’intégralité de votre discours dans le but de l’apprendre par cœur (votre prise de parole semblera fade) ou de le lire (la spontanéité et l’échange avec le public s’évanouiront).

Structurez vos idées dans votre discours !

Évoquez dès le départ les principaux axes de votre discours et développez-les puis résumez-les.

Simple, efficace.

Et puis, dans la continuité de ce qui précède, pourquoi ne pas préparer quelques fiches ?

Elles servent de filet de sécurité, atténuent la pression et le stress.

Entraînez-vous pour prendre la parole !

C’est l’une des clés pour prendre la parole en public, même pour une occasion particulière et unique.

Répétez votre discours, entrainez-vous devant un miroir, devant des amis, n’hésitez pas à vous enregistrer en vidéo.

C’est l’occasion ainsi de voir ce qui fonctionne et ce qu’il faut corriger, autant sur la verbalisation de votre message que sur le langage non verbal.

C’est peut-être l’occasion de découvrir s’il existe un club Toastmasters actif dans votre région. C’est une organisation qui dispense des cours sur le leadership et sur la prise de parole en public.

Pensez à votre langage corporel

Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais quand vous parlez, vous bougez vos mains, vos pieds, votre tête.

Et, prendre la parole en public est source de stress et d’adrénaline à la fois. Cela va se traduire sur votre corps : mains qui cachent le visage, bras croisés, regards fuyants, etc.

Maîtrisez son langage corporel.

Pour soigner tous les aspects physiques de votre présentation, apprenez à contrôler votre gestuelle. Et, renvoyez ainsi un sentiment d’optimisme et de confiance à votre auditoire.

Apprenez à poser votre regard

Enfin, dernier conseil avisé s’il en est, pensez à poser votre regard quand vous vous exprimez publiquement.

Il n’est pas nécessaire de regarder chacun de vos auditeurs dans les yeux. Gardez davantage un regard levé et éloigné de vos prises de notes autant que faire se peut.

Poser son regard pendant une prise de parole

En accrochant le regard de quelques personnes, vous leur laissez le sentiment d’être plus proches de vous. Il se sentiront plus concernés par ce que vous dites.

Dans ce cas-ci, pensez à repérer 3 ou 4 personnes dans votre audience et balayez votre regard sans insistance.